Na to jak dobrze się wyśpimy ma wpływ wiele czynników takich jak temperatura i mikroklimat w pomieszczeniu, gdzie spędzamy noc, to czy dobrze się czujemy i czy jest już nasza pora na sen, nieoceniony jest również wpływ materaca, na którym będziemy spali. Czytaj dalej
Eksperymenty w sypialni
Jako ludzie lubimy trzymać się utartych schematów i pewnych (w naszym mniemaniu) rozwiązań. W związku z tym niejednokrotnie nie korzystamy z okazji na pozytywną zmianę i pozostajemy w miejscu powtarzających się wzorów. Nasze praktyki senne są na to dobrym przykładem. Utarł się w naszej świadomości schemat, wedle którego odpowiednim miejscem do spania jest wyłącznie pokaźnych rozmiarów łoże, wykonane według standardowych metod, a nie jakieś tam – dajmy na to – materace lateksowe. Czytaj dalej
Łóżko dla dziecka – przede wszystkim bezpieczeństwo!
Wybierając łóżko dla małego dziecka, rodzice zwykle biorą pod uwagę przede wszystkim jego design, a często również funkcjonalność, czyli na przykład odpowiednią miękkość materaca, to, czy ma ono regulowany zagłówek i czy na przykład posiada dodatkowe udogodnienia w postaci choćby pojemnika na poście, który pomaga utrzymać porządek w pokoju dziecinnym. Najważniejszą jednak sprawą powinno być bezpieczeństwo łóżka, czyli to, czy jest ono wykonane z bezpiecznych materiałów. Czytaj dalej